福井 暁子
JADP認定メンタル心理カウンセラー
JADP認定上級心理カウンセラー
自ら適応障害を経験後、保育や教育、接客など多様な職種を経てカウンセラーに。相談実績は300名以上。
現在、心理学やコーチングを活かし、20代女性をメインにメンタルサポートを提供中。
なんだかしんどい、辛い。
そんな毎日の中で、自分にムチを打って何とかやり過ごして、どんどん時間だけが過ぎていく。
そうなってしまうのは、原因と手段がいまいちピンと来ないから。
何をすれば改善できるのか、情報はあふれていても自分に合う方法がわからないからです。
これまで自分の価値観ではないものを大切にして、自分を置き去りにしてきたこと。
振り回されていたことに気づき、心の軽さを感じられるはず。
気づいていくことで、どんどん迷いがなくなっていきます。
無料動画は説明だけでなく、ワークがあるから日常に落とし込むことができます。
ただ学ぶだけでなく、日常の中で少しずつ試せるから、たった５日間でも変化を実感できます。
考えを押し付けられたり、やりたくない方法を提案されたり、そんな講師が多い中、この幸せ軸プログラムでは目の前の一人を大事にすることを大切にしています。
福井さんだったから変わることができた、というありがたいお声もたくさんいただいています。
動画の中でもコントロールされていくような感覚、押し付けられるような場面は微塵もありません。
答えはおひとりお一人の中にある、というのが基本的な考え方です。
心理学×幸せ軸の独自メソッドだからこそ、最短で変わることができます。
私自身、新卒で働いた職場の人間関係から適応障害になり、自分の名前も思い出せない状態になった過去があります。
過去の自分と同じ苦しみの中にいる人を、1人でも多くサポートしたいという想いで、ひとり一人に向き合っています。
人生のモヤモヤが晴れた、本当に毎日が変わった、自信を取り戻せて仕事に行けるようになった、等喜びのお声も多数。
多くのコーチングが「行動」にフォーカスする中、幸せ軸プログラムでは「価値観」を見つけるところから始めるから、無理せず、自然体の自分で変わっていくことができます。
本当に変わることができました
福井先生は、本当に優しくて居心地の良い雰囲気を作ってくださるから、毎回安心して受講できました。本当に受けてよかったです。私自身本当に変わりました。
20代女性 Oさん
ストレスがみるみる激減しました
30代女性 Tさん
仕事と育児に追われる日々で、家族や職場でも居場所がなくて、心底辛い毎日だったのが、土台から積み上げなおせたことで、毎日のストレスもみるみるうちに激減していきました。
毎日の憂鬱がどこかに消えていきました
悩んでいたことが、すごく昔に感じます。楽しく取り組めました。毎日の憂鬱がどこかに消えていった感じです。ストレスが大幅に減ったおかげで、暴飲暴食しなくなって、ダイエットもできました（笑）
40代男性 Fさん
あなたが辛い本当の理由とは？
なぜ今辛いのか、あなたの幸せを邪魔しているものは何か。その理由と原因がわかりこれからの道筋が見えてきます。
あなたにとって本当の幸せとは？
幸せの定義は人それぞれ。あなたにとっての幸せを考えていきましょう。
あなたを縛る「価値観」を手放す
あなたが持つ「～しなきゃ」の正体とは何なのか、そしてこれから持ちたい「価値観」を明確に。
自分を大切にするための、感情との向き合い方
感情を出すこと、自己受容の方法をお伝えします。あなたの生活にスムーズに落とし込めるよう、実践しやすいスモールステップにしています。
幸せ軸で生きるための習慣化
ジャッジ０習慣を取り入れて、ネガティブごと肯定するコツを身につける。「本当に大切にしたい軸」を、あなたの未来にインストールしていきます。
公式LINEに登録すると、何か料金はかかりますか？
登録は完全無料です！ 安心してご登録ください。
LINE登録すると、しつこい営業メッセージが送られてきませんか？
無理な勧誘や営業は一切ありません。必要な方にだけ役立つ情報をお届けします。
途中で登録を解除することはできますか？
はい、いつでも解除できます。LINEのブロック機能を使えば簡単に解除可能です。
公式LINEで配信されるのは5日間プログラムだけですか？
週一回、「幸せ軸」で自分らしく生きるための心理学のヒントや、自己肯定感を高めるコツを配信しています。
気軽に読めて、毎日がちょっと楽になる内容なので、よろしければそちらもご活用ください。
無料動画レッスンのほかにコースはありませんか？
個別カウンセリングの付いた有料コースもご用意しています。詳しくは公式LINEメニューの「お問い合わせ」よりご確認ください。
講師プロフィール
福井 暁子
ふくいあきこ
JADP認定メンタル心理カウンセラー
JADP認定上級心理カウンセラー
自ら適応障害を経験後、保育や教育、接客など多様な職種を経てカウンセラーに。相談実績は300名以上。
職場でのいじめが原因で適応障害を発症し、自分の名前すら思い出せないほど苦しんだ時期がありました。
そこから、心が本当に軽くなるまでに9年。
20代は全然楽しくなかった。本当に毎日がつらかった。
「こんな人生が続くの？」と絶望しながら、自分を責めるばかりで、人生を楽しむ余裕すらありませんでした。
でも、心理学やコーチング技法を一からを学び、実践することで、少しずつ心が整い、本来の自分を取り戻しました。
潜在意識から価値観を見直し、手放していくことで、今では「いつも私らしく、日々幸せを感じられる」までになれました。
そして、何より大きかったのは、「傷ついた自分を丸ごと受け入れられるようになったこと」 です。
だからこそ、同じように苦しんでいる人たちの力になりたい。
「楽しい20代を、私のように無駄にしてほしくない。」
「つらい時間にピリオドを打ち、できるだけ早く幸せを感じてほしい。」
そんな想いで、”揺るがない幸せ”を手に入れるためのプログラムを作りました。
私自身、たくさんの方法を試し、心理学の先生やコーチング仲間にも協力してもらい「最短で心を整えられるメソッド」を練り上げました。
その経験を活かし、現在は 20代女性を中心にメンタルサポートを提供しています。
想い
私は、これからの人生「どんなときも楽しみ、幸せを周りに広げていける私でありたい」という想いで生きています。
シンプルに、素直に、清々しく生きること。
そして、それを体現し、表現し続けていくこと。
…と真面目に話しましたが、普段はよく「ぶっ飛んでる」と言われます（笑）
最近は、それも私の個性かな？と思えるようになってきました。
どんなお悩みでも受け止めるので、気軽に何でもお話くださいね。